יום הכליה העולמי 2014 - בסימן התפקוד הכלייתי בגיל השלישי, אבל לא רק!!

היום חל יום הכליה העולמי, המצויין מדי שנה ביום חמישי השני של חודש מרץ.
בכל פעם  נבחר נושא מרכזי שאותו מדגישים באופן מיוחד. השנה הוחלט להעלות את המודעות לנושא התפקוד הכלייתי בגיל השלישי, תחת הכותרת: כליותיך מזדקנות, בדיוק כמוך: שמור עליהן! למידע נוסף על יום הכליה העולמי.

באילו מקרים יש לתת את הדעת באופן מיוחד על התפקוד הכלייתי, ולדון על כך עם הרופא המטפל?

• לאנשים עם סוכרת
• לאנשים עם יתר לחץ דם
• לאנשים עם השמנה
• למעשנים
• לאנשים מעל גיל 50
• לאנשים עם היסטוריה משפחתית של מחלת כליות, סוכרת או יתר לחץ דם.

הקמפיין מדגיש גם את החשיבות האוניברסלית של ההמלצות, ללא הבדלי מגדר או מוצא.

מחלת כליות כרונית - הרוצח השקט

נתונים שכדאי לדעת:

• 1 מכל 10 אנשים יסבול ממחלת כליות כרונית במהלך חייו.
• למחצית מהאנשים בגיל 75 ומעלה יש דרגה מסוימת של מחלת כליות כרונית.
• 1 מכל 5 גברים ואחת מכל 4 נשים בגילאי 65-74 סובלים ממחלת כליות כרונית.
• סוכרת ויתר לחץ דם הם הסיבות העיקריות לאי ספיקת כליות בבוגרים.
• מחלת הכליות אינה מורגשת עד שלב מתקדם מאוד: אפשר לאבד 90% מהתפקוד הכלייתי לפני שמרגישים סמפטום כלשהו!
• ניתן לאבחן מחלת כליות באמצעות 2 בדיקות פשוטות:
• בדיקת שתן לחלבון
• בדיקת דם לתפקודי כליות (קראטינין ואוראה)

9 כללי הזהב להקטנת הסיכון למחלת כליות

• פעילות גופנית סדירה
• שמירה על רמות סוכר תקינות בדם
• מעקב אחר לחץ הדם
• שמירה על תזונה בריאה, עשירה בפירות וירקות, קטניות, אגוזים ודגנים מלאים ,מוצרי חלב רזים ודגים, ודלה במוצרי מזון מעובדים עשירים במלח, שומן וסוכר, בשר אדום ומשקאות ממותקים.
• שמירה על משקל תקין
• שתיה מספקת
• המנעות מעישון
• המנעות מנטילת תרופות ללא מרשם העלולות להזיק לכליות  על בסיס קבוע, כגון נוגדי דלקת לא סטרואידליים.
• מעקב תקופתי אחר תפקודי הכליות, בעיקר למי שמצוי בקבוצת סיכון (ראה לעיל).

ומה בישראל?

העמותה לקידום ושמירת זכויות חולי הכליות פועלת מזה 15 שנה ללא לאות להעלאת המודעות לאבחון מוקדם של מחלת כליות, ולקידום כל ההיבטים של הטיפול במחלת כליות כרונית, דיאליזה והשתלות כליה. רק אתמול פורסמה כתבה בכלכליסט המתארת את מצוקתם הכלכלית של מטופלי הדיאליזה. 

סרטון שהפיקה העמותה לפני 3 שנים מתאר את המחיר היקר שמשלמים מטופלי הדיאליזה בהיבטים רבים של חיי היומיום. 

שמרו על כליותיכם, כי המניעה היא הטיפול הטוב ביותר!!